Consulenza nutrizionale personalizzata
La consulenza nutrizionale personalizzata è il cuore del metodo NutrigenSwiss: un percorso che unisce ascolto, scienza e strategie su misura.
Ogni persona è diversa per genetica, metabolismo, stile di vita, storia alimentare.
Per questo non esistono soluzioni standard.
La consulenza nasce dall’incontro tra la tua esperienza personale e dati biologici oggettivi, per costruire un intervento realmente mirato.
Durante il primo incontro ci prendiamo il tempo di conoscerti a fondo: parliamo dei tuoi obiettivi, delle difficoltà quotidiane, del tuo rapporto con il cibo.
A questo affianchiamo una valutazione scientifica che include composizione corporea, parametri metabolici e test biologici (DNA e microbiota), così da comprendere come il tuo corpo risponde ai nutrienti.
Su questa base viene elaborata una strategia nutrizionale personalizzata, pensata per essere:
- Efficace dal punto di vista metabolico
- Sostenibile nella vita reale
- Flessibile e adattabile nel tempo
L’obiettivo non è semplicemente perdere peso, ma migliorare la composizione corporea, sostenere il metabolismo e costruire abitudini alimentari consapevoli.
Cosa puoi aspettarti dal percorso
- Un’analisi iniziale approfondita e personalizzata
- Un piano alimentare su misura, pratico e realistico
- Spiegazioni chiare e basate su evidenze scientifiche
- Educazione alimentare per diventare autonoma/o nelle scelte
- Supporto continuo e aggiustamenti progressivi in base alle risposte del tuo corpo
Il lavoro è condiviso: io metto a disposizione competenze scientifiche e strumenti di nutrizione di precisione, tu porti la tua quotidianità.
La nostra finalità è quella di raggiungere insieme un cambiamento duraturo: migliorare energia, composizione corporea e benessere generale attraverso un approccio di nutrizione di precisione, guidato dai dati e centrato sulla persona.
Durata della prima visita: 90 minuti
Cosa portare al primo incontro: analisi del sangue recenti, diario alimentare (7 giorni)
Costo visita: CHF 160